カラダ・ココロともにデリケートな妊娠中は、自分とお腹の赤ちゃんの健康を第一に考えるため、安静期間が増えて運動不足、むくみや重だるさが気になっていませんか？ 今回は妊娠中のさまざまな不調をリセットできる、カラダとココロに気持ち良いマタニティストレッチのメリットや効果、基本のやり方をご紹介！ ストレスが溜まりやすい妊娠中に...
ライフスタイルの記事一覧
多くのお母さんは子を育て、子を守るという責任から、常に心身ともに緊張状態にあります。 子どもの登園準備、子どものお迎え、夕食、子どものお風呂に寝かしつけとお母さんの毎日はまさに多忙を極めます。 さらに、お母さんは子育てで慣れないことに対する緊張、不安、ストレスにさらされ、ホルモンバランスや自律神経が乱れがち。 睡眠に影...
デリケートゾーンの黒ずみやニオイ、乾燥といったトラブルは相談しずらくそもそもどんなお手入れをするのが良いのか悩むこともありますよね。 フェムケアは女性のデリケートゾーンのお手入れを目的としたグッズやサービス、ツールのことを言い、繊細な悩みを解決するために注目されているメソッドのことを言います。 今回はフェムケアについて...
リンクコーデってご存じですか? リンクコーデはペアルックのようなカップルだけのものではなく、友達や家族、そして親子で気軽に楽しめるファッションです。 リンクコーデは、必ずしも同じアイテムを使う必要はなく、お揃いで完成させるオソロコーデであればお嬢さんだけでなく息子さんともできちゃいます。 今回、オシャレな子育てママにぜ...
産後、子育てママは身体が歪みやすく、産後に骨盤の傾きを正していく必要があります。 産後のつらい時期にこそ産後ケアをすることで、仕事復帰も育児ライフも楽しくこなしましょう♪ この記事はこんな人におすすめ★育児をしながら家事もこなしたい!★出産前のボディーに戻したい!★仕事復帰の準備をしたい! 1.産後骨盤矯正はしたほうが...
赤ちゃんの健やかな成長を願う際、母乳が良いのか粉ミルクをあげるべきなのか、悩んでいるママは意外に多いはず。 母乳と粉ミルクにはそれぞれに異なるメリットがあり、育児に上手に生かしていくことで赤ちゃんの健やかな成長にアプローチできます。 今回は母乳と粉ミルクの育児について、知っておきたいメリットをわかりやすくお伝えしてみた...
心身の不調を感じやすい生理中でも、実はこの期間がデトックスに良いタイミングと言われていることをご存じでしたか？ 生理期間中にデトックスに良いメソッドを試してみることで、生理が終わる頃には健やかで軽やかな心身のコンディションを取り戻せる期待も！ 生理中がなぜデトックスに良いのか、気になる理由と手軽にできるデトックスのメソ...
大学の学費については大学案内を見れば書いてありますよね。 でも、実際は大学生活には学費だけでなく、家賃や生活費などいろいろなお金が必要となってきます。 また、受験時には志望大学の一般入試倍率、将来を見据えて就職率も知っておきたいところです。 そこで今回おすすめしたいのは、リアルなお金がわかる学費ナビについてです。 大学...
お肌の乾燥や急激な冷えが気になるこの季節、お風呂に入る時間が楽しみだと感じる女性も増えているのではないでしょうか？ 毎日のルーティンとなるお風呂では、キレイを磨けるインバスボディケアも重要なメソッド！ お風呂に入りながらキレイを磨く、インバスボディケアのメリットと必要性、おすすめの人気商品3選の情報をお伝えしてみたいと...
長引くマスク生活にそろそろ慣れたかな、と感じていても、鈍い頭痛や耳の皮膚の痛みに悩む女性は意外に多いよう…。 まだまだ続くマスク生活の快適なコンディションを維持するため、今回はマスク生活によくある頭痛や耳の皮膚の痛みをわかりやすく解説♪ マスク生活に起こりやすい繰り返しの頭痛や耳の皮膚の痛みと早めにサヨナラするための手...
ステイホームがまだまだ長引きそうなこの頃、女性の働き方やライフスタイルも今までとはがらりと変わり、心身ともに深いストレスを感じてはいませんか？ お家にいるとついダラダラ・やることがないとストレスを感じることも多いのですが、今回フォーカスを当てる「ソイキャンドル」は、癒し・美容・ecoのすべてに幅広く活用できる癒しのアイ...
生理に関する女性のデリケートな悩みは、まわりにはなかなか相談しづらかったり、クリニックに行く気持ちの負担を感じてしまうことも多いですよね。 今回フォーカスを向ける「フェムテック」は、女性のデリケートな悩みに応じたサービス・商品を豊富に展開し、セルフでの生理・メンタルケアができる注目のメソッド。 フェムテックのテクノロジ...
女性の悩みに寄り添う注目のフェムテック用品の中でも特に生理用品は進化を続け、現代女性にとって快適さを追求するアイテムとなりました。 そこで今回は使い捨て紙ナプキンしか使用していなかった女性の方に、ナプキン不要の吸収型サニタリーショーツや月経カップタンポンといった、ちょっとみんなが敬遠気味だったと思われる生理用品について...
