いつもきれいな女優さんに近づきたい!
理想的な歳の重ね方をしている美しい女性になりたいなら、女優さんの美容やファッションを知るのがベストですよね。
そこで今回、インスタやTwitterで話題の素敵なオトナ女子な女優さんを紹介します。
石田 ゆり子 いしだゆりこ
インスタ
投稿2,273件 フォロワー2百万人
https://www.instagram.com/yuriyuri1003/?hl=ja
プロフィール
生年月日 1969年10月3日（50歳）
出生地 東京都
身長 164 cm
血液型 A型
経歴
1988年、TVドラマ「海の群星」で女優デビュー
デビューした88年に、「悲しい色やねん」で映画に初出演。
「101回目のプロポーズ」、「不機嫌な果実」、「九龍で会いましょう」、「Dr.コトー診療所」などに出演。
北の零年（2006年） 第29回 日本アカデミー賞 助演女優賞
「誰も守ってくれない」、「サヨナライツカ」、「死にゆく妻との旅路」、「記憶にございません！」「マチネの終わりに」などに出演。
声優として、ジブリ作品「平成狸合戦ぽんぽこ」に参加、「もののけ姫」ではサンの声を担当、「コクリコ坂から」にも出演。
石田 ゆり子ファッション・美容のポイント
石田 ゆり子さんのファッションはエレガント、ナチュラル系。
よく着用するブランドとしてはSINME、JOSEPH WOMEN、TOMORROWLAND、MAISON CARRÉE、AGNONAなどが多いです。
食事は美肌に欠かせないタンパク質、ビタミン、亜鉛や鉄、大豆イソフラボンなどを意識して摂取しているそうです。
石田さんの肌は乾燥肌なので、朝の洗顔はぬるま湯で、夜は手でクリームクレンジングを温めて、マッサージするように洗っているそうです。
石田さんのインスタを見てもわかるように、定期的にトレーニングで代謝アップすることにより、美肌と美しいスタイルをキープしています。
みんなのコメント
「50歳になんて見えない!😊」
「石田さんのいつまでも変わらない美しさ!」
「ゆり子さんすっぴんですか？めっちゃ肌綺麗！♥️ゆり子さん可愛すぎ✨」
「ゆりこさんのトレーニング尊敬します。見習いたいです!」
井川 遥 いがわ はるか
インスタ
投稿527件 フォロワー548千人
プロフィール
生年月日 1976年6月29日（43歳）
出生地 東京都墨田区
身長 167 cm
血液型 B型
経歴
1999年に「東洋紡水着サマーキャンペーンガール」、2000年に「アサヒビールイメージガール」に選ばれる。
02年、辻仁成監督「フィラメント」で女優としても活動を始め、「空から降る一億の星」などのTVドラマにも出演。05年に映画「樹の海」で日本映画批評家大賞と高崎映画祭にて助演女優賞受賞。
06年、結婚、09年に長女を出産。
その後も映画「ディア・ドクター」や「東京公園」、TVドラマ「素直になれなくて」「フリーター、家を買う。」などで活躍。ファッション誌「VERY」のモデルとしても支持を集めている。
井川 遥ファッション・美容のポイント
井川 遥さんのファッションはエレガント、コンサバ系。
2017年に自身のブランド「Herato」と「loin.」を立ち上げました。
よく着用するブランドとしてはNINA RICCI、Herato & loin.、CHERRY BROMNなどが多いです。
ジムには週３回くらい行って２～３時間ほどトレーニング、さらにはジムでボクササイズまでしている徹底ぶりです。
食事も魚中心の和食で煮物や野菜をまんべんなく食べているということで、美容面に良い食事です。
みんなのコメント
「スタイルも容姿も抜群であこがれます!」
「遥ちゃんいつもいつも綺麗です。✨」
「美しい💕1番の憧れです💕ほんとに何を着ても似合う✨」
深田恭子 ふかだ きょうこ
インスタ
投稿114件 フォロワー3.2百万人
https://www.instagram.com/kyokofukada_official/?hl=ja
プロフィール
生年月日 1982年11月2日（37歳）
出身地 東京都北区
身長 163 cm
血液型 O型
経歴
96年にホリプロスカウトキャラバンのグランプリを受賞。
TVドラマ「FIVE」でデビューし、ドラマ「神様、もう少しだけ」で熱演。
「新宿少年探偵団」で映画デビュー。
CDのリリースやタレント活動などでも魅力を発揮し、「下妻物語」で日本アカデミー賞で主演女優賞を受賞。
三池崇史監督の実写版「ヤッターマン」ではセクシーなドロンジョ役を演じ、「阿修羅のごとく」「夜明けの街で」などに出演。「アリス・イン・ワンダーランド」の日本語吹き替えで白の女王の声を担当。
深田恭子ファッション・美容のポイント
深田恭子さんのファッションはコンサバ、エスニック 、フェミニン系
よく着用するブランドとしてはSLY、31 Sons de mode、LADYMA、DEURBAN RESEARCH ROSSO WOMEN、tocco closetなどが多いです。
子どもの頃から水泳を習っていたというだけであって、インスタでスタイル抜群の水着姿を披露している深田さん。
深田さんは、朝食をバナナと白湯だけで、満腹の時には食べないようにし、お腹が空いたときに食べるようにしているそうです。
みんなのコメント
「理想のボディだわ✨」
「セクシーです‼️女性としては、理想のボディ💕」
吉瀬美智子 きちせ みちこ
インスタ
投稿385件 フォロワー425千人
https://www.instagram.com/michikokichise/?hl=ja
フォロワー 227,219人
https://twitter.com/kagayakurecipe
プロフィール
生年月日 1975年2月17日（44歳）
出生地 福岡県朝倉市
身長 166 cm
血液型 A型
経歴
女性ファッション誌「Domani」の専属モデルとして活動し、TV情報番組のアシスタントにもチャレンジ。
女優に転向して、「のだめカンタービレ」、「ライアーゲーム」、「ブラッディ･マンデイ」、「BOSS」など人気ドラマに出演。
「妄想姉妹 文學という名のもとに」で連続ドラマ初主演を務め、「ハガネの女」では単独主演を果たす。
「フライング☆ラビッツ」、「白夜」、「ライアーゲーム ザ・ファイナルステージ」「死刑台のエレベーター」などに映画出演。
2011年にはエランドール賞新人賞を受賞。
吉瀬美智子ファッション・美容のポイント
吉瀬美智子さんのフアッションスタイルはコンサバ、ナチュラル系。
吉瀬さんの髪型は３０代・４０代のショートヘアにしている女性に大変支持をされています。
髪型はショートレイヤーで、大人可愛いショートボブに見せるために、シルエットを丸より少しひし形にしています。
メイクは大人ナチュラルメイクです。
若々しいお顔の秘訣は常に顔の筋肉を意識していることだそうです。
みんなのコメント
「ショートヘア似合いますねピアスもとても素敵です😊」
「吉瀬美智子さんの髪型にしたくて、吉瀬さん見たいにしてくださいとお願いしました。少し似た感じになりました😁」
「吉瀬美智子様✨本当に本当に憧れの人です♥️ずっと憧れさせてください👀〰️💕」
「年齢も九州生まれもかわらんのに、ならんよぉー吉瀬さんみたいに…なに足りん？」
菜々緒 ななお
インスタ
投稿1,765件 フォロワー2.5百万人
https://www.instagram.com/nanao_official/?hl=ja
フォロワー 914,685人
プロフィール
荒井 菜々緒（あらい ななお）
生年月日 1988年10月28日（ 31歳）
埼玉県大宮市
血液型 O型
経歴
2009年、第7回ミス東京ガールズコレクションでグランプリを受賞。
2010年には三愛水着イメージガール、レースクイーン・オブ・ザ・イヤーなどに選出される。
9頭身のスタイルと股下85cmの美脚で話題に。
ファッションモデルとして、雑誌「PINKY」「non-no」を経て、11年から「GINGER」で専属モデルを務める。
「主に泣いてます」でTVドラマ初出演にして主演を務め、「ラスト・シンデレラ」「ミスパイロットと話題のドラマに出演。「白ゆき姫殺人事件」で映画デビューし、TVドラマ「ファースト・クラス」も話題に。
映画「神様はバリにいる」、「エイプリルフールズ」などに出演し、現在はタレントとしてもバラエティ番組でも活躍。
菜々緒ファッション・美容のポイント
菜々緒さんのよく着用するブランドとしてはH&M、milamorejewelry、Mila Owen、BOSCH、Ocean Babeなどが多いです。
9等身の股下85センチというモデル体型の見本とも言える菜々緒さん。
スタイルキープのために菜々緒さんのやっていることはインスタがとても参考になります。
ジムに週に1～2回通ってウェイトトレーニングをし、自宅でも筋トレを行うなど、日のために努力を惜しみません。
インスタにのっている食事もシンプルで、自炊で薄味の和食が基本です。
菜々緒さん愛用の美顔ローラーを耳の後ろと首のリンパに沿って、さらに鎖骨をほぐして引き締めています。
みんなのコメント
「美脚がきれい💕」
「菜々緒さん…美し過ぎます…美しさは罪〜🎵」
桐谷美玲 きりたに みれい
インスタ
https://www.instagram.com/mirei_kiritani_/?hl=ja
プロフィール
生年月日 1989年12月16日（29歳）
出身地 千葉県
身長 163.5 cm
血液型 A型
経歴
2006年からファッション誌「Seventeen」の専属モデルを務める。
映画「春の居場所」で女優としてデビュー。
映画「同級生」と「体育館ベイビー」でヒロイン役を務め、青春映画「君に届け」や、「ランウェイ☆ビート」などに出演。
TVドラマ「女帝 薫子」や、映画「女子ーズ」、「ヒロイン失格」、「リベンジgirl」などで主演を務め、TVドラマ「100回泣くこと」、「好きなひとがいること」、「人は見た目が100パーセント」などでも主役・準主役として出演。
モデルとしてファッション誌「non-no」や「GINGER」でレギュラーモデルを務め、報道番組のキャスターとしても活躍。
桐谷美玲ファッション・美容のポイント
桐谷美玲さんのよく着用するブランドとしてはUNIQLOSLY、BLUE LABEL CRESTBRIDGE、a.v.v、Diorなどが多いです。
細くてスタイル抜群の桐谷美玲さんは、リンパマッサージでむくみを溜めないように気をつけています。
美脚の秘訣はまだあり、ジムに通ってトレーニングをし、さらには加圧トレーニングも組み合わせて引き締まった体を常に意識していることだそうです。
みんなのコメント
「スタイル良すぎて眩しい😍❤️」
「肌がきれーい💖🌟」
「美玲ちゃんみたいな、スタイルが良くて、綺麗な女の子がヨガをやると、美しくなりすぎて、ファンが増えすぎて困る⤴️」
まとめ
女優さんのInstagramやTwitterはたいへん美容の参考になります。
ファッションだけでなく、日々のスタイル維持のためのトレーニングや食事への気遣いなども垣間見えますので、フォローがまだの方はぜひフォローして参考にしましょう。
好きな女優さんや憧れの女優さんの美への意識の高さに刺激されますよ!
