仕事上での接待や飲食のお付き合いが多いと、外食が頻繁になってしまうことで胃もたれに悩む働く女性が少なくはないよう。 吐き気やどんより感も催してしまう胃もたれは、仕事のモチベーション・集中力キープの悪影響となるため、早めに原因や対策を知っておきたいですよね。 今回は仕事上での付き合いが多く、ついついまわりに合わせて食べ過...

秋になってもなかなか涼しくならないこの頃、働く女性のみなさんは夏から引き続き、いつも以上に熱中症対策や秋バテに気を配っているのではないでしょうか？ 今回は、働く女性の秋バテ対策にも便利な「ハンディファン」の選び方やおすすめ品を一挙にまとめてご紹介！ いつも健康体をキープして有意義な仕事時間を過ごすために、働く女性の秋バ...

新社会人、部署異動や昇格でこの春、仕事や生活環境、職場における人間関係がガラリと変化した方がとても多いことでしょう。 夢や希望、目標を持って仕事を始めたいと感じていても、いろいろなしがらみやトラブル、理想と現実のギャップで退職を考えることがあるはず。 ただ会社の退職はハードルが高く、最近話題の退職代行サービスが気になる...

うだるような暑さを感じるこの季節、仕事の集中力やモチベーションの維持が難しく、ボーッとしたりついダラダラしてしまうなども不調に悩んでいませんか？ 今回ご紹介する「冷感ミスト」は、忙しい仕事の合間にサッと使って時短でリフレッシュ、美容にも気を配れる話題のアイテム！ 冷感ミストが仕事の合間のリフレッシュ、働く女性の美容にお...

本格的な暑さが到来し、ビジネスシーンのファッションもテイストが変わるこの時期、ここ数年で定番になった「クールビズスタイル」に興味を惹かれていませんか？ 暑さが厳しい季節のスーツやジャケットスタイルは堅苦しく、意外にストレスを感じて仕事の集中力・モチベーション維持が難しく感じますよね…。 そこで今回は、清潔感があってさわ...

うだるような暑さが続き、外回りの仕事がメインの働く女性は、今期の熱中症対策・紫外線ケアに意識が強くなっているのではないでしょうか？ いろいろな熱中症対策・紫外線ケアの方法がある中、「日傘」は使うだけ手軽に外回りで働く女性の健康と安全を守ることができます。 今回は意外に知られていなかった、働く女性向けの日傘の効果やメリッ...

パソコンやタブレット、スマホを使って長時間仕事をしていると、目のかすみやヒリヒリ感、痛みや疲労などありとあらゆる症状に悩んでしまいますよね。 仕事で忙しくしていると、目もとのマッサージをしたり目を休めるリラックスタイムもままならず、眼精疲労が常態化することもめずらしくはありません。 今回ご紹介する「眼精疲労サプリ」なら...

晴れの日から曇り、雨の日と天気が目まぐるしく変わると、頭痛や首肩コリ、メンタル面のどんより感、イライラなどカラダ・ココロともに不調が出た経験がありませんか？ 働く女性に増えてきている、上記のような心身のトラブルは「天気痛」と言い、仕事はもちろん家事や育児、プライベートの予定までにも支障が出てしまうことがあります。 今回...

GW中は日頃のストレスや疲労をリセットできる、のびのびと過ごせる期間ですが、終わった後は逆に心身のストレスや疲れが出て、「五月病かもしれない…」と悩む働く女性が少なくはありません。 しっかり休息したつもりのGWなのに、明けてから憂鬱感やめまい、重だるさなどカラダとココロの両方に不調が出てしまうのはどうしてなのでしょうか...

出勤時に花粉のダメージをダイレクトに受け、仕事のモチベーションや集中力維持が難しいと感じていませんか？ 免疫力を高めたり、マスクやメガネをする対策が働く女性の花粉症対策ですが、症状別の正しい対処を知っておくこともポイント。 そこで今回は、ムズムズやグズグズ、頭痛や倦怠感など、花粉症のトラブル別に見る正しい対処法をわかり...

新生活のスタートとともに、職場環境や人間関係の変化などがあり、肌の調子が良くないと悩む働く女性が増えているよう。 肌の状態は、仕事のやる気や積極性にもつながるため、今期ならではのゆらぎ肌はどんな原因・対処があるのか、早めに知っておきたいですよね。 今回は働く女性のゆらぎ肌について、主な原因と正しいスキンケア、日常生活の...

仕事関係の飲み会が頻繁にあり、つい飲みすぎてしまって二日酔い、翌日の業務に支障が出てしまった…。 働く女性の中には、そんな経験が少なからずあるのではないでしょうか？ 仕事の関係上やお付き合いでお酒を飲む機会があっても、翌日に元気で健康的に仕事ができたら、とても理想に感じますよね。 そこで今回は、仕事関係の飲み会で二日酔...

厳しい寒さがやわらぎ、過ごしやすい春の訪れを感じているこの時期でも、なぜかイライラやモヤモヤのメンタル不調が出ていると悩んでいませんか？ ポカポカと過ごしやすい春でも、意外にメンタル的な不調が出て、仕事のやる気が出ない、集中力が続かない、といった影響につながることがあるんです。 今回は春にメンタル不調が出やすい原因と、...

寒さが一段と厳しく感じるこの季節、冷えや免疫力の低下でいつもは見られない体調不良を感じていませんか？ 仕事で忙しくしていると、知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まり、カラダの抵抗力が落ちて風邪の症状に気付くことも。 今回は働く女性の健康管理、風邪のひき始めのサインや長引かせず仕事に集中するポイント、注意点をまとめて...

厳しい寒さがやわらぎ、少しずつ春の訪れを感じる季節になりましたが、花粉症持ちの女性にとっては、仕事の支障になると憂鬱になってしまいますよね。 今期の花粉飛散量は全国的に多く、さらに花粉が飛ぶ時期も早まっているとのニュースがあるため、早めの対策が必要です。 今回は働く女性の花粉症対策について、カラダの内側からケアできる栄...