ライフスタイル

可愛いワンちゃんを見つめていると元気が出たり自信がついたりしたことはありませんか?このように人間のストレスを減らしたり活力をみなぎらせたりする力が動物にはあります。このように動物達に癒されることを、「アニマルセラピー」といいます。中でもワンちゃん達は「ドッグセラピー」といってその効果が絶大だとされているんです！そこで今...

カップルで愛用できるペアのアイテムを揃えたいと思った時、大切なパートナーとの距離をもっと縮めたいと思った時、同じ香りを楽しめるペアフレグランスという選択も、おすすめの方法♡ 今回は、優雅な香りを通じてふたりの愛情や絆をウンと深めることができる、カップルにおすすめのペアフレグランスをずらりと集めてご紹介していきます。 ～...

普段、香水はつけていますか? 大人のたしなみだけでなく、自分の内面の魅力を引き出すのにもぜひ使ってほしい香水。 中でもブランド香水は様々な香りを楽しめるだけでなく、恋心アップにも効果あり! 彼の気持ちを引き寄せるのにも一役買ってくれるのを期待できます。 どの香水を選べばよいかわからない香水ビギナーの方のために、人気のブ...

座りっぱなしのデスクワークって、運動不足になりがちですよね。 座った状態でもできるダイエット方法はないのでしょうか。 そこで今回は、デスクワークでも痩せやすい体質へとアプローチできる正しい姿勢や呼吸方法、簡単にできる運動などをご紹介！ どれも手軽にこっそりとできるものなので、すぐにでも取り入れてみてください♡ この記事...

ライフスタイルの中心となる女性のビジネスのシーンでは、集中力やモチベーションが必須のポイント。 そんなビジネスのシーンでも女性が活躍できるよう、今回は仕事中もスタイリッシュに決まる、スーツのおすすめコーデをご紹介！ パンツ・スカートスーツどちらのテイストも合わせてご紹介しますので、スーツを新調しようと考えている働く女性...

働く女性は、スケジュール管理が非常に重要です。 きちんと予定を把握するためには、手帳を上手く活用していくことが大切ですね。 今回は、働く女性におすすめしたい上手な手帳の書き方や手帳を効率よく作成するためのアイテムをご紹介！ こちらを参考に、自分に合う手帳活用術を身に付けて、賢くスケジュール管理していきましょう。 この記...

女性にとっての毎日のお仕事は、ライフスタイルの中心となることも多いので、充実した働き方・ワークライフが理想的ですよね。 今回は、今までよりももっと働くことが好きになれたり、自身のキャリアアップを目指せる転職サイト、パソナキャリアをご紹介！ 数々の転職エージェントが展開されている中、パソナキャリアは他とドコが違うのか、ご...

お仕事のキャリアアップを目指したい、結婚や出産がきっかけで、今までの働き方を見直したい...。 女性のライフスタイルの中心となる毎日のお仕事は、環境の変化によって、働き方の見直しが必要になることも多いですよね。 今回は、働く女性をいろいろな方面からバックアップしてくれる、転職サイト【doda】の特徴・メリットをわかりや...

長く会社に勤め続けている場合、「仕事の幅を広げたい！」「専門的な仕事にチャレンジしたい！」「お給料をアップさせたい！」と考える方もいらっしゃるかと思います。 今いる会社でそれが叶えられるのが理想ですが、なかなか困難な場合も多いですよね。 そういったときには、キャリアアップに向けた転職を視野に入れてみましょう。 今回は、...

妊活をしている女性は、健やかな赤ちゃんを授かるために必須の栄養素、葉酸をバランスよく摂取することが大切な条件。 普段の食事からも補える葉酸ですが、サプリメントの場合は、体内への吸収率に優れていたり、妊活に成功するための必要な摂取量をバランスよく補うことができます。 今回は、そんな葉酸サプリを上手に選ぶコツ、妊活中の女性...

生理の周期が短すぎたり長すぎたりと、生理の不順に悩む女性は多く、原因や対処法がわからないままにお過ごしではありませんか？ 生理不順は、女性のカラダとココロのバロメーター的なもの。今回は、このトラブルが長引く原因、産婦人科で受けられる専門的な治療についてわかりやすくご紹介していきます。 ～コラムのチェックポイント～ ☑生...

妊娠を考えている方にはじめにやっていただきたいのは、基礎体温をつけること！ 基礎体温を記録することは体の状態を知る手がかりとなり、妊活に大きく役立ちます。 今回は、基礎体温とはどういうものなのか、また基礎体温の測り方や記録の仕方、基礎体温表の見方について徹底解説していきます。 自分の体について知るために、基礎体温をつけ...

避妊や生理をずらすために活用されるピルには、意外に知られていなかった服用の目的があることをご存知でしたか？ 今回は、まわりにはなかなか聞くことができない、ピルの基本的な役割、服用する目的をわかりやすく解説！ 女性の健康をサポートするピルの役割や服用の目的を把握して、体調管理に対するモチベーションをグンと高めていきましょ...

妊婦さんを悩ませる症状の一つに、「腰痛」があります。 何をしていても痛みが気になり、やる気が出なかったり熟睡できなかったりとかなりやっかいな症状ですよね。 そこで今回は、妊娠中の腰痛の原因やすぐにでも実践できる対処法をご紹介していきます。 快適なマタニティライフを過ごすために、しっかりとチェックしていきましょう！ この...

元気な赤ちゃんを産むためには、葉酸の摂取が必要不可欠。 葉酸が不足すると、生まれてくる赤ちゃんに奇形や病気が起こるリスクが高まってしまうんです。 今回は、妊娠中の摂取が重要とされる葉酸とはどのような栄養素なのか、また妊娠期別の摂取目安量や葉酸の含有量が高い食材についてご紹介します♪ 妊娠を考えている方は、しっかりとチェ...