カラダ・ココロともにデリケートな妊娠中は、自分とお腹の赤ちゃんの健康を第一に考えるため、安静期間が増えて運動不足、むくみや重だるさが気になっていませんか？ 今回は妊娠中のさまざまな不調をリセットできる、カラダとココロに気持ち良いマタニティストレッチのメリットや効果、基本のやり方をご紹介！ ストレスが溜まりやすい妊娠中に...

多くのお母さんは子を育て、子を守るという責任から、常に心身ともに緊張状態にあります。 子どもの登園準備、子どものお迎え、夕食、子どものお風呂に寝かしつけとお母さんの毎日はまさに多忙を極めます。 さらに、お母さんは子育てで慣れないことに対する緊張、不安、ストレスにさらされ、ホルモンバランスや自律神経が乱れがち。 睡眠に影...

6月は梅雨真っただ中。テンションも上がらない人も多いかも。そんな時は、レイングッズを充実させてみては。傘やレインシューズの新調に、ラッキーカラーを取り入れてみて下さい♪気分も上がるかもしれません。チャンス到来で、気になるあの人と相合傘が出来るかも？♡ おひつじ座 おひつじ座の６月は恋愛運が良好です。初めましての人にも自...

プールや温泉、お泊りデートなどの特別なイベントに向けて、この時期VIO脱毛を受けようと予定・計画を立てている女性も多いことでしょう。 今回はVIO脱毛を考えた際に、あらかじめ押さえておくと安心の施術の流れや手順、パーツ別の体勢を詳しく解説！ 理想のカタチやすべすべのデリケートゾーンに整えるために、VIO脱毛の知っておき...

きれいな素肌を見せるには欠かせないムダ毛の処理。自宅で簡単に除毛しようとしても、カミソリで皮膚が荒れたり毛抜きで炎症が起きたり、トラブルが絶えませんよね。そこでお肌に優しくて簡単に除毛できる、おすすめ除毛クリームを紹介します。 この記事はこんな人におすすめ★気軽にお家でムダ毛の処理をしたい! ★そんなにお金をかけずに除...

マスクフリーになることもたまにあるこの頃、これまでは一時的にお休みしていたチークのメイクを復活しようと楽しみにしている女性も多いのでは？ 大人気通販サイト・iherbでは、美肌・小顔に魅せるおすすめのチークが豊富にリリースされています。 ここではiherbで特におすすめの人気チークと、小顔や血色感のある美肌に仕上げる、...

座りっぱなしの姿勢や、スマホやパソコンで長時間作業していると猫背が気になるということはありませんか。 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛、太りやすいなど様々身体の不調を引き起こします。 猫背は首だけではなく腰の歪みなど、広い範囲で対処する必要がありますので、その原因や症状、対策法を解説します。 この記事は...

ダイエットというとつらい運動や厳しい食事制限などが思い浮かびませんか? 続かないとかえってリバウンドしてしまうこともあります。 ずっと続けられるダイエットを探し求めている女性にオススメなのが置き換えダイエット！ そこで今回、40代から50代の年代の女性におすすめの置き換えダイエットを紹介します。 この記事はこんな人にお...

5月はGW。楽しいレジャーの計画は立てましたか？普段見られないあの人の一面が見られるかもしれません。まだの人も大丈夫。新生活にお疲れのあなたには同郷の友達。気の知れた仲間だからこそ通じ合う何かがあるかもしれません♡今月のあなたのラッキーアイテムを味方につけて、あなたらしい出会いをサポートします！ おひつじ座 おひつじ座...

まだらに生えている眉毛、途中で切れてしまった眉毛に、毎日のアイブロウメイクに手間がかかると悩んでいませんか？ 今話題の眉ティントは、使用後最大で7日間も理想的な眉毛のカタチや長さ、色味をキレイなままにキープできる理想のコスメなんです。 今回はメイク時短やすっぴんに自信が持てること間違いナシの眉ティントについて、メリット...

コーセーのコスメデコルテ（DECORTÉ）シリーズの美容液「リポソーム アドバンスト リペアセラム」がロサンゼルス・エンゼルス所属のメジャーリーガー大谷翔平選手の広告のおかげで最人気なのをご存知ですか? 今最も売れている美容液の、その気になる成分や効能について詳しく解説しましょう。 この記事はこんな人におすすめ★肌がみ...

有名ブランドからカジュアルブランドまで、コーディネートに取り入れるだけでおしゃれになる“最新アイテムバッグ”に注目です。 あの有名芸能人の方が持っているバッグならぜひ自分も購入してみたい！ 最新のレディースバッグが芸能人のインスタ写真で着こなしがわかるから、お気に入りバッグが見つかったらチェックしてみましょう。 この記...

この春からマスクの着用が自由判断になり、唇のごわつきやカサカサを早めにケアしておきたいと感じる女性も増えていることでしょう。 マスクを外す機会が今までよりも増えるこの季節、うるおい唇に整う便利なリップケアアイテムをご紹介！ リップケアアイテム別のおすすめポイントや使い方を知って、フリーマスクの生活を明るく楽しく過ごして...

夏のおしゃれに欠かせない夏ネイルポリッシュの新作がゾクゾク登場！ コスパが良くて機能がしっかりしているプチプラネイルポリッシュから、持っているだけで気分が高まるデパコスブランドのネイルポリッシュまてせ紹介します。 お気に入りの一品を見つけてくださいね♪ この記事はこんな人におすすめ★夏ネイルポリッシュを色々試したい!★...

4月は始まりの月。出会いの季節です♪　あなたのまわりにも新しい環境が始まるかもしれません。友情も恋愛もどちらも広がる時。積極的に声をかけて、チャンスを増やしましょう。一歩を踏み出せば素敵な出会いが待っているかも。今月のあなたのラッキーアイテムを味方につけて、チャレンジしてみて♡ おひつじ座 おひつじ座の4月は仕事運が良...