働き方働く女性更年期 【働く女性の悩み】更年期症状で仕事をあきらめないために 2024-02-05 日本人女性の平均的な閉経年齢は50歳前後ですが、個人差があり、早いと40代で閉経する人もいます。 そんな閉経後に女性を悩ませる更年期障害。 まだまだバリバリ働きたい女性が更年期症状で仕事を諦めないために、できることを解説します。 この記事はこんな人におすすめ ★更年期症状で仕事がつらい! ★更年期障害の予防がしたい! ...Beautism編集部 (w)
産婦人科 マタニティストレッチで妊娠中の不調をリセット!効果と基本のやり方 2023-06-10 カラダ・ココロともにデリケートな妊娠中は、自分とお腹の赤ちゃんの健康を第一に考えるため、安静期間が増えて運動不足、むくみや重だるさが気になっていませんか? 今回は妊娠中のさまざまな不調をリセットできる、カラダとココロに気持ち良いマタニティストレッチのメリットや効果、基本のやり方をご紹介! ストレスが溜まりやすい妊娠中に...Beautism編集部 (k)
産婦人科フェムケアフェムテック フェムケアって何?目的と3つの方法を詳しく解説♪ 2023-03-20 デリケートゾーンの黒ずみやニオイ、乾燥といったトラブルは相談しずらくそもそもどんなお手入れをするのが良いのか悩むこともありますよね。 フェムケアは女性のデリケートゾーンのお手入れを目的としたグッズやサービス、ツールのことを言い、繊細な悩みを解決するために注目されているメソッドのことを言います。 今回はフェムケアについて...Beautism編集部 (k)
産婦人科フェムテック フェムテックでデリケートな悩みを解決!目的や話題のサービスとは? 2021-10-15 生理に関する女性のデリケートな悩みは、まわりにはなかなか相談しづらかったり、クリニックに行く気持ちの負担を感じてしまうことも多いですよね。 今回フォーカスを向ける「フェムテック」は、女性のデリケートな悩みに応じたサービス・商品を豊富に展開し、セルフでの生理・メンタルケアができる注目のメソッド。 フェムテックのテクノロジ...Beautism編集部 (k)
働き方フェムテック妊活更年期生理 【フェムテック元年】女優も賛同!女性の悩みを前向きに!商品も紹介 2021-09-20 女性特有の悩みの生理のことやってなかなかパートナーには相談しにくく、ネガティブなイメージから口に出してはいけない雰囲気がありました。 しかし働く女性の活躍が目まぐるしく、そんな女性達の前向きな生き方を応援するフェムテック市場が急拡大中です。 2021年は日本のフェムテック市場の元年と言われていて、女性の自分の体に素直に...Beautism編集部 (w)
産婦人科妊活葉酸サプリ 妊活に必須の栄養素◎葉酸サプリのおすすめ3選! 2019-06-12 妊活をしている女性は、健やかな赤ちゃんを授かるために必須の栄養素、葉酸をバランスよく摂取することが大切な条件。 普段の食事からも補える葉酸ですが、サプリメントの場合は、体内への吸収率に優れていたり、妊活に成功するための必要な摂取量をバランスよく補うことができます。 今回は、そんな葉酸サプリを上手に選ぶコツ、妊活中の女性...Beautism編集部 (k)
産婦人科生理不順 生理不順の原因は何?産婦人科でできる治療について 2019-06-06 生理の周期が短すぎたり長すぎたりと、生理の不順に悩む女性は多く、原因や対処法がわからないままにお過ごしではありませんか? 生理不順は、女性のカラダとココロのバロメーター的なもの。今回は、このトラブルが長引く原因、産婦人科で受けられる専門的な治療についてわかりやすくご紹介していきます。 ~コラムのチェックポイント~ ☑生...Beautism編集部 (k)
産婦人科基礎体温基礎体温表妊娠妊活 妊娠したいならまずは基礎体温を記録!測り方・書き方・見方を解説 2019-06-03 妊娠を考えている方にはじめにやっていただきたいのは、基礎体温をつけること! 基礎体温を記録することは体の状態を知る手がかりとなり、妊活に大きく役立ちます。 今回は、基礎体温とはどういうものなのか、また基礎体温の測り方や記録の仕方、基礎体温表の見方について徹底解説していきます。 自分の体について知るために、基礎体温をつけ...Beautism編集部 (m)
産婦人科ピルの服用 今さら聞けない!?ピルの服用目的をおさらいしよう! 2019-05-28 避妊や生理をずらすために活用されるピルには、意外に知られていなかった服用の目的があることをご存知でしたか? 今回は、まわりにはなかなか聞くことができない、ピルの基本的な役割、服用する目的をわかりやすく解説! 女性の健康をサポートするピルの役割や服用の目的を把握して、体調管理に対するモチベーションをグンと高めていきましょ...Beautism編集部 (k)
産婦人科マタニティ妊娠妊婦腰痛 妊娠中の腰痛にお悩みの方必見!原因と対処法を徹底解説☆ 2019-05-16 妊婦さんを悩ませる症状の一つに、「腰痛」があります。 何をしていても痛みが気になり、やる気が出なかったり熟睡できなかったりとかなりやっかいな症状ですよね。 そこで今回は、妊娠中の腰痛の原因やすぐにでも実践できる対処法をご紹介していきます。 快適なマタニティライフを過ごすために、しっかりとチェックしていきましょう! この...Beautism編集部 (m)
産婦人科妊娠妊婦 妊娠中に摂るべき「葉酸」とは?必要量や多く含まれる食材をチェック! 2019-04-26 元気な赤ちゃんを産むためには、葉酸の摂取が必要不可欠。 葉酸が不足すると、生まれてくる赤ちゃんに奇形や病気が起こるリスクが高まってしまうんです。 今回は、妊娠中の摂取が重要とされる葉酸とはどのような栄養素なのか、また妊娠期別の摂取目安量や葉酸の含有量が高い食材についてご紹介します♪ 妊娠を考えている方は、しっかりとチェ...Beautism編集部 (m)
産婦人科マタニティ出産妊娠妊婦 妊娠中や産後は痔になりやすい!?今から知っておくべき原因と対策 2019-04-01 出産経験のある女性の約7割の方が妊娠中や産後に痔になったといわれています。 今までなったことがなくても、妊婦になって初めて痔になる方もいます。 そこで今回、もし痔になっても恥ずかしくて誰にも聞けなくて悩むなんてことのないように、妊婦さんがなりやすい痔の種類や痔になった時の対処法を紹介します。 この記事はこんな人におすす...Beautism編集部 (w)
産婦人科マタニティマタニティーマタニティブルー妊娠 マタニティブルーは誰でもなりうる!?知っておくべき5つの対処法 2019-03-30 せっかく赤ちゃんを授かって嬉しいはずなのに、なぜか不安感や焦燥感が出て、気分が落ち込み、涙も出るなんて悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか。 そのような不安定な精神状態のことを「マタニティブルー」と呼びます。 今回、妊婦さんなら誰もが悩むマタニティブルーについて原因と対処法を紹介します! この記事はこんな人におす...Beautism編集部 (w)
産婦人科月経移動生理 生理をずらす治療が産婦人科で!?月経移動の仕組みをチェック◎ 2019-03-27 旅行やデートなど、女性にとって大切なイベントがあると、生理が重なってしまうことのストレスや不安は計り知れないですよね。 女性のココロとカラダのメンテナンス機関でもある産婦人科では、生理を大切な予定よりも前・後にずらす、月経移動という治療を受けることができます。 ここでは、生理による不快感やストレスを感じることなく、女性...Beautism編集部 (k)
産婦人科つわりマタニティ妊娠妊婦 我慢するだけじゃつらい!つわりを軽減して上手に乗り切る対処法! 2019-03-26 妊娠初期に多くの妊婦さんが経験するつらい「つわり」。 個人差はありますが、つわりの症状にはみんなが悩まされています。 症状がひどいと入院を必要とする場合もありますので、あなどれません。 そこで今回、きついつわりを軽減する方法やつわりとの上手なつき合い方をご紹介します。 対策を知って、元気な赤ちゃんを産みましょう! この...Beautism編集部 (w)