気温の低下で空気が乾燥し、一気にオフィス内もカサカサした空気感に変わってしまうこの季節、喉の不調や頭痛などこれまでにはなかった不調が出ていませんか？ この時期ならではのオフィス内の乾燥は、イメージしている以上に働く女性の健康に良くない影響を与えてしまいます。 今回はオフィスの乾燥の健康面での悪影響、最適な湿度を保ってコ...

寒さが一段と厳しく感じるこの季節、冷えや免疫力の低下でいつもは見られない体調不良を感じていませんか？ 仕事で忙しくしていると、知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まり、カラダの抵抗力が落ちて風邪の症状に気付くことも。 今回は働く女性の健康管理、風邪のひき始めのサインや長引かせず仕事に集中するポイント、注意点をまとめて...