働く女性に多い日々のデスクワークで、眼精疲労や目の痛み、乾燥などのトラブルが気になってはいませんか？ デスクワークは目を酷使する業務でもあるので、眼精疲労が続くと集中力やモチベーションの維持が難しくなり、うっかりミスにつながるのではないかと心配になってしまうでしょう。 今回は眼精疲労をリセットして軽やかなコンディション...

座りっぱなしのデスクワークって、運動不足になりがちですよね。 座った状態でもできるダイエット方法はないのでしょうか。 そこで今回は、デスクワークでも痩せやすい体質へとアプローチできる正しい姿勢や呼吸方法、簡単にできる運動などをご紹介！ どれも手軽にこっそりとできるものなので、すぐにでも取り入れてみてください♡ この記事...