仕事でやらなければならないことが山積しているのに、集中力やモチベーションが続かない、そんなトラブルに見舞われたことがありませんか？ 今回ご紹介する「朝5分のビジュアルメディテーション」は、働く女性に必須の仕事への集中力・モチベーションを高める、話題の朝活です。 朝たった5分で効率よく仕事が進むきっかけになるビジュアルメ...

皆さんは、会社にネイルはして行きますか？ネイルは時に仕事へのモチベーションを高めるツールになりますが、どの程度のデザインなら許されるの…？など疑問を持つ人も多いでしょう。 そこで今回は、オフィスネイルのデザインを決める際の注意点や、おすすめのデザインについて紹介していきます！ オフィスにネイルはNG？オフィスネイルのリ...

毎日忙しく働いていると、知らず知らずの内にカラダとココロのストレス、疲労が溜まり、夜になって急にこの不調を強く感じるものですよね。 仕事によるストレスや疲労は、質の良い睡眠でリセットできますが、そもそもの基本となる睡眠の質が乱れていると、仕事はもちろん日常生活の面でも良くない影響が出やすくなります。 今回は働く女性の仕...