タレントさんや人気モデルさんなど、女性芸能人の方の紫外線による日焼け対策はどんなものか気になりませんか?
これから外に出かけるたびにケアしないといけないのが降り注ぐ紫外線です。
今回は女性芸能人も愛用している紫外線対策を紹介します。まだやったことのないUV対策をぜひマネしてみましょう♪
★最新のUVグッズを買いたい!
知ってる⁉紫外線のこと
肌の老化の原因になってしまう紫外線のことを詳しく知っていますか？
無防備に日焼けしてしまうと、肌が炎症を起こしてシミ・シワ・乾燥・そばかす・ニキビなどのトラブルの原因になってしまうのです。
地球に届いている紫外線「ＵＶ-Ａ波」・「ＵV-Ｂ波」について詳しく知って、正しい紫外線対策を心がけましょう♪
ＵＶ-Ａ・ＵV-Ｂとは?
ＵＶ-Ａ
ＵＶ-Ａは、ゆっくりと肌に蓄積的なダメージを与えて黒くなり、シミやシワ、たるみを引き起こします。
上の図のように健やかで美しい肌の元である真皮層にまで到達し、線維芽細胞という、聞き慣れたコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などのハリや弾力を生む細胞を傷つけてしまうので要注意です。
ＵV-Ｂ
地表に届く紫外線の約９割がUVAで、一年中降り注いでいるため注意しましょう。
ＵV-Ｂはたくさん浴びるとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンをつくり、こちらもシミや色素沈着の原因となります。
上の図のように真皮にまでは達しませんが、表皮にダメージを受けてしまいます。
紫外線のピークはいつ?
紫外線は夏季の特に5月～8月の午前10時～午後2時が特に強いです。
ですからい今まさにUV対策をしていないといけません。
しかも、軽装になることで肌の露出部が増えますので、強い紫外線を直に受けることになるのです。
こんなふうに、気がついたら真っ赤になっていたなんてことはありませんか?
紫外線を浴びない対策、そしてうっかりこんなふうに紫外線を浴びてしまったあとの対策も紹介します。
一番自分に合う日焼止め選び
UV対策で一番思い浮かぶのは日焼け止めではないでしょうか。
日焼け止めを買おうとしても様々な種類があって、自分に一番良い日焼け止めをなかなか選べない方は多いでしょう。
パッケージを見ても、SPF、PA、紫外線吸収剤、紫外線散乱剤など、知っているようでいまいち説明できないことが書いてあります。
そこで日焼け止めを正しく知って、お気に入りの日焼け止めを手に入れましょう。
日焼け止めで「紫外線吸収剤不使用」という言葉を聞いたことはありますか？
日焼け止めには①紫外線吸収剤②紫外線散乱剤などの成分が含まれています。
紫外線を防ぐのに効果がある一方で、実は肌にダメージを与えることもあるのです。
しかも、日焼け止めが不要になったらクレンジングや洗顔料で丁寧に洗い落としますが、
その際に肌に負担をかけないものを選ぶことが重要になります。
①紫外線吸収剤
紫外線吸収剤が含まれるものは透明でサラッとしていて、汗をかいても落ちにくいといった使い心地が良いというメリットがあります。
②紫外線散乱剤
紫外線散乱剤は「ノンケミカル」と言われることがあり、肌への刺激が少ないのがメリットです。
ただしノンケミカルと書かれてあっても、紫外線吸収剤のように化学反応を起こさないだけで、化学物質が全く使われていないということではありませんので、誤解しないように注意して使ってください。
SPF、PAとは?
SPF
SPFは「UV-B」を防ぐ力の数値です。
紫外線を浴びて肌が赤くなり、肌がヒリヒリするまでの時間を伸ばします。
SPF1であれば赤くなるまでおよそ20分で、SPF20はその約20倍の時間、つまり400分にまで伸ばすことができるんです。
SPF30であれば約10時間も防ぐことができて、一日の活動時間をすべてカバーできることになります。
ただし、汗や皮脂で日焼け止めが流れ落ちてしまうことがありますので、この時間通りとは限りません。
こまめな塗り直しが大切です。
PA
PAは「UV-A」を防ぐ力を＋記号で表したものです。
「PA+」～「PA++++」まで４段階あり、＋の数が多いほど効果を期待できます。
選ぶ目安としては下記がおすすめで、常に強力すぎても肌に負担がかかりますから、シーンによって使い分けるのが大切です。
日常生活・・・PA+～++
屋外でのレジャーやスポーツ・・・PA++～++++
タレントさん愛用のUV対策グッズ
仲間リサ
生年月日： 1983年1月25日
身長： 166 cm
ファッションモデル / 女優
沖縄県出身のハーフ
仲間リサさん愛用の日焼け止めがすらり。
SPF50、PA＋がお気に入りですね。
さらには塗り直し用UVフェイスパウダー、UV目薬、UVリップまでと、徹底しています。
塗るだけじゃない‼飲む日焼け止め
優木まおみ
生年月日： 1980年3月2日
生まれ： 佐賀県 佐賀市
身長 / 体重 165 cm / 47 kg
優木まおみさんは飲む日焼け止めのサプリメント、ホワイトポリフェノールCで、紫外線のダメージを軽減しています。
日焼け止めでは肌が敏感で苦手な方でも、飲む日焼け止めはなら問題ありません。
うっかり紫外線を浴びてしまったときに、肌をケアするための飲む日焼け止めにも注目です。
ファッションでUV対策
帽子、サングラスといった対策をしている方は多いですが、紫外線から身を守るためにほかにも様々な方法があります。
その中でも、今、特に需要大のマスクに注目です。
マスクで日焼け止めと感染症予防対策のいいとこ取り
顔を覆えるタイプのマスクだと、正面だけでなく、あらゆる方向の紫外線をカットすることができるのです。
いわゆる普通のガーゼマスクでは紫外線対策は不十分ですので、UVカット加工されたマスクであることが大切です。
藤原紀香愛用UVカットマスク
藤原紀香
生年月日： 1971年6月28日
生まれ： 兵庫県 西宮市
身長： 171 cm
血液型： A型
有名な女優さんの間でも大人気のUVカット加工された、顔にフィットするマスクです。
藤原紀香さんの着用しているマスクは顔にフィットして、小顔を演出するのに最適な素材でできています。
シミやシワの出来やすい頬骨あたりまでしっかり覆われているのが嬉しいですね。
カラーも豊富ですので、洋服と合わせるのもオシャレで素敵です♪
かわいい日傘で女子力アップ♪
福原遥
生年月日： 1998年8月28日
生まれ： 埼玉県
身長： 159 cm
福原遥さんの日傘は花柄が大人かわいくて好評です。
日傘の効果はその生地と色によって異なるのをご存知ですか?
もちろんUV対策と表記れているものは紫外線カットの効果がありますが、お気に入りの傘の色や素材と、UV効果とのバランスを考えて、お気に入りの1本を愛用しましょう。
○●○晴雨兼用の日傘はフィルムコーティングされた生地がオススメ○●○
綿・麻でできている日傘よりも、化学繊維の生地にフィルムコーティングされている日傘は、紫外線をほぼ99%カットできます。
そして裏の色が黒だとよりグッド♪
UVカットの効果が高い色は黒＞茶系＞パステルカラー系＞ベージュ系＞白です。
大人オシャレ感を出したければストライプ柄、可愛らしさを加えたいときは花柄といったデザインを選ぶと良いでしょう。
予想以上に効果あり！アームカバー
UVケアグッズの中でも、簡単便利なアームカバーはオシャレ女子の必需品♪
無地のアームカバーはどんなファッションにも使えますし、ストライプ柄や花がらでコーディネートを楽しむのもオススメです。
日傘と違って両手があきますので、スポーティーに活動したいときにぜひ使ってみてください。
携帯するのに便利ですから、ハンドバッグの中にも収納できますよ♪
今人気のアームカバーはこちら。
【UVカット率99.7% UPF50+】手腕ひんやり接触冷感繊維使用 ロングUV手袋 (着用時約67cm)
メーカー:おたふく手袋
価格: ￥1,151
UVカット率が99.7%という高機能なアームカバー♪
二の腕はキツすぎずにピッタリフィットするところが好評で、指の長さが十分ありますので爪の長い方にも安心です。
ひんやり アームカバー uvカット 99％以上 レディース 日焼け防止 紫外線対策 紫外線防止手袋 接触冷感-5℃ スーッと爽快アームカバー ロング グレー 【左右セット】
メーカー:SUKWII
価格: ￥970
紫外線A波、B波ともに99％以上の遮蔽率でUPF50＋認定されてる高機能アームカバー♪
吸汗速乾、抗菌防臭機能など嬉しいメリットもあっておすすめです。
UV カット アームカバー 腕カバー UVカット手袋 綿麻 紫外線対策 ロング丈 日焼け対策 冷房対策 ゆったり 汗取り 敏感肌 涼感 薄手 男女兼用
メーカー:YAKIDA
価格: ￥1,280
UVカット性能を持つだけでなく、虫除け効果まである繊維加工がされています。
UUVカット率は99％で紫外線遮へい率は90％という嬉しい紫外線対策の強さ。
まとめ
紫外線は、一年中降り注ぎ、紫外線が強い時は家の中にいてもガラスを通過して入ってきます。
日焼け止めクリームは日常、欠かさず塗ることをオススメします。
外出の際は、紹介した方法でぜひ紫外線をカットしてください。
