ライフスタイル

日々の暮らしの中で感じる、うれしさ、戸惑い、焦り、喜び。私たち自身にもこれら「感情」とのつき合い方があります。 EQ（感情知能指数）は、自分や他人の感情を正しく認識し、うまく扱っていくための力です。 この記事は、自分を大切にしながら人との関係もやさしく育てていけるこの「EQ」についてご紹介します♪ 「EQ」とは EQと...

“仕事ができる”ってどんな時に感じる？ あなたは、どういう時に“この人、仕事できる…！”と感じますか？PCスキルやプレゼン能力などが高ければもちろんそう思いますが、実はそれ以外にもふとした瞬間に“仕事ができる”と感じさせられるさりげない気遣いがたくさんあります。 今回は、仕事や同僚とのコミュニケーションにおいて、“仕事...

秋になってもなかなか涼しくならないこの頃、働く女性のみなさんは夏から引き続き、いつも以上に熱中症対策や秋バテに気を配っているのではないでしょうか？ 今回は、働く女性の秋バテ対策にも便利な「ハンディファン」の選び方やおすすめ品を一挙にまとめてご紹介！ いつも健康体をキープして有意義な仕事時間を過ごすために、働く女性の秋バ...

“多様性”が受け入れられている会社で「上司」になるということ さまざまな価値観や特徴を持つ人が働く“組織”。そこでもしあなたが「上司」という立場になったなら、どのようなことに気を付けたら良いでしょうか。 昨今、女性が管理職として活躍する場面が増えており、特に特別ということはなくなりましたが、上司になった立場からすると、...

新社会人、部署異動や昇格でこの春、仕事や生活環境、職場における人間関係がガラリと変化した方がとても多いことでしょう。 夢や希望、目標を持って仕事を始めたいと感じていても、いろいろなしがらみやトラブル、理想と現実のギャップで退職を考えることがあるはず。 ただ会社の退職はハードルが高く、最近話題の退職代行サービスが気になる...

さまざまなライフイベントや仕事への価値観の多様性により、柔軟な働き方が注目されています。その中のひとつが“フリーランス”という働き方です。 この記事では、フリーランスとして働く際のメリットやおすすめの仕事についてご紹介します♪ フリーランスとは？ フリーランスとは、“個人で仕事を請け負う人”のことです。 企業と雇用契約...

うだるような暑さを感じるこの季節、仕事の集中力やモチベーションの維持が難しく、ボーッとしたりついダラダラしてしまうなども不調に悩んでいませんか？ 今回ご紹介する「冷感ミスト」は、忙しい仕事の合間にサッと使って時短でリフレッシュ、美容にも気を配れる話題のアイテム！ 冷感ミストが仕事の合間のリフレッシュ、働く女性の美容にお...

本格的な暑さが到来し、ビジネスシーンのファッションもテイストが変わるこの時期、ここ数年で定番になった「クールビズスタイル」に興味を惹かれていませんか？ 暑さが厳しい季節のスーツやジャケットスタイルは堅苦しく、意外にストレスを感じて仕事の集中力・モチベーション維持が難しく感じますよね…。 そこで今回は、清潔感があってさわ...

うだるような暑さが続き、外回りの仕事がメインの働く女性は、今期の熱中症対策・紫外線ケアに意識が強くなっているのではないでしょうか？ いろいろな熱中症対策・紫外線ケアの方法がある中、「日傘」は使うだけ手軽に外回りで働く女性の健康と安全を守ることができます。 今回は意外に知られていなかった、働く女性向けの日傘の効果やメリッ...

パソコンやタブレット、スマホを使って長時間仕事をしていると、目のかすみやヒリヒリ感、痛みや疲労などありとあらゆる症状に悩んでしまいますよね。 仕事で忙しくしていると、目もとのマッサージをしたり目を休めるリラックスタイムもままならず、眼精疲労が常態化することもめずらしくはありません。 今回ご紹介する「眼精疲労サプリ」なら...

晴れの日から曇り、雨の日と天気が目まぐるしく変わると、頭痛や首肩コリ、メンタル面のどんより感、イライラなどカラダ・ココロともに不調が出た経験がありませんか？ 働く女性に増えてきている、上記のような心身のトラブルは「天気痛」と言い、仕事はもちろん家事や育児、プライベートの予定までにも支障が出てしまうことがあります。 今回...

夏が近づき、汗が気になる季節になりました。人と接することが多い会社で働く女性にとって、オフィスでの汗問題は夏の大きな悩みのタネとなっています。 本記事では、汗ばむ夏をできるだけ快適に過ごすためのヒントをお伝えします！ 汗が気になる季節がやってきた…！ 人が1日にかく汗の量は、約500～1,500mlだと言われています。...

皆さんは、会社にお弁当を持って行きますか？お弁当を持参するという人も多いでしょうが、どうせ持って行くなら身体にやさしく美容にも良い食材を詰めていきたいですよね！ 今回は、午後からの仕事も頑張れる、“おいしくてキレイになれる？”お弁当を特集します！ 会社にお弁当を持参するメリット お弁当を会社に持って行くことには、次のよ...

GW中は日頃のストレスや疲労をリセットできる、のびのびと過ごせる期間ですが、終わった後は逆に心身のストレスや疲れが出て、「五月病かもしれない…」と悩む働く女性が少なくはありません。 しっかり休息したつもりのGWなのに、明けてから憂鬱感やめまい、重だるさなどカラダとココロの両方に不調が出てしまうのはどうしてなのでしょうか...

自分の特性や性格を理解し、自己理解を深めるツールとして近年注目を集めているmbti診断。実はこの診断、性格だけでなく仕事選びでも役立つと言われています。 今回は、それぞれのmbtiに向いていると言われている仕事についてご紹介します！ 性格診断・mbtiとは？ mbtiが世界中でトレンドに？ MBTI（Myers-Bri...