丁寧なスキンケアを心がけているつもりでも、肌色のくすみや荒れが良くならないのは、もしかするとブルーライトによる影響が考えられるかもしれません。 女性にとって身近な電子機器となるスマホやパソコン、テレビなどから発せられるブルーライトは、第３の紫外線と呼ばれるほど日光と波長が似ているため、お肌に良くない影響を及ぼしてしまう...

産後、子育てママは身体が歪みやすく、産後に骨盤の傾きを正していく必要があります。 産後のつらい時期にこそ産後ケアをすることで、仕事復帰も育児ライフも楽しくこなしましょう♪ この記事はこんな人におすすめ★育児をしながら家事もこなしたい!★出産前のボディーに戻したい!★仕事復帰の準備をしたい! 1.産後骨盤矯正はしたほうが...

赤ちゃんの健やかな成長を願う際、母乳が良いのか粉ミルクをあげるべきなのか、悩んでいるママは意外に多いはず。 母乳と粉ミルクにはそれぞれに異なるメリットがあり、育児に上手に生かしていくことで赤ちゃんの健やかな成長にアプローチできます。 今回は母乳と粉ミルクの育児について、知っておきたいメリットをわかりやすくお伝えしてみた...

肌と同じように、歳を重ねると誰もが白髪が増え、髪自体が細く柔らかくなり、全体のボリュームがなくなります。 髪の健康を20代の頃と全く同じ状態を維持することは難しいですが、日常的に必要な栄養素をきちんと摂取し、規則正しい生活を送ることで、老化の進行を遅らせることができます。 今回、特に女性が気になる白髪の老化の速度を遅ら...

11月はグッと肌寒い日も増え、冬の足音も近づいてきます。冬のイベントも盛りだくさん。一緒に楽しめるパートナーがいると、嬉しいですね。自分のおかれた状況やタイミング!よかったら参考にしてみて下さい。 おひつじ座 おひつじ座の11月の運勢は恋愛運が好調です。少しわがままなくらいが、お相手に魅力的にうつりそう。思ったことがあ...

理想の身体を目指して始めた筋トレなのに、モチベーションが上がらなくて3日もかからずに終わってしまう人も少なくありません。 では、なぜ筋トレのモチベーションが上がらないのでしょうか。 今回は、筋トレのモチベーションが上がらない理由と、その対策法をご紹介します。 この記事はこんな人におすすめ★ダイエットに失敗続きでなんとか...

白い歯は普通の歯みがきだけでは、なかなか守れません。 芸能人に最も欠かせない歯のホワイトニングケアはどうやっているのか気になりますよね。 そこで今回、有名芸能人がどのようなホワイトニングケアをしているのか紹介します。 セルフの方、クリニックの方と様々ですので、ご自身のホワイトニングにぜひ参考にしてください。 この記事は...

心身の不調を感じやすい生理中でも、実はこの期間がデトックスに良いタイミングと言われていることをご存じでしたか？ 生理期間中にデトックスに良いメソッドを試してみることで、生理が終わる頃には健やかで軽やかな心身のコンディションを取り戻せる期待も！ 生理中がなぜデトックスに良いのか、気になる理由と手軽にできるデトックスのメソ...

有名デパコスブランドのアイコニックな新作&限定フレグランスの登場です。 流行に敏感な大人の女性に贈るブランドフレグランスで、数量も限定ですので早いものがち。 中でも人気でオススメの王道フレグランスを紹介します。 この記事はこんな人におすすめ★新しい限定フレグランスが欲しい!★可愛いボトルのフレグランスが欲しい!...

炭酸ガスが含まれた基礎化粧品をよく見かけるようになりましたよね。 そんな注目の炭酸化粧品は、パチパチと弾ける心地よい刺激や保湿力で肌のキメを整え、うるおいを与えます。 配合されている炭酸ガスの濃度や美容成分など様々ですので、最新おすすめアイテムから人気定番アイテムまで、炭酸化粧品について詳しく解説します！ この記事はこ...

10月は夏も終わり、グッと涼しくなってきます。レジャ―にベストな季節ですね。グループの中での彼の役割を見られることもあるでしょう。楽しみながら彼を知るのもよいかもしれません。是非彼をグループにも誘ってみて。短い秋を楽しみましょう♪ おひつじ座 おひつじ座の10月は仕事運が良好です。一人勝ちの暗示。情を捨てて挑めば、勝て...

ナイアシンアミドはさまざまなお肌悩みに対応する、マルチな美容成分として注目を集めていますが、iherbでも話題の化粧品・サプリメントが販売されています。 今回はiherbで買える、ナイアシンアミド配合の人気化粧品・サプリメントを一挙にまとめてご紹介！ ナイアシンアミドがどのような美容成分なのか、iherbの商品情報と合...

いつもマスクをしていて、運動もままならずに肌がたるんでいませんか？ 肌の疲れをケアせず放っておくと、知らない間に肌がたるんだりシワができていたりと、一気に老け顔になってしまいます。 そこで今回、おうちで普段のケアをワンランクアップさせるサロン級の美容ギアを紹介します。 最新の美容アイテムで、しっとりとしたハリ肌を手に入...

2022年もクリスマスコフレやホリデーコレクション、限定コスメの季節がやってきます! 人気ブランドの豪華な限定アイテムや定番のシリーズは、早いうちに発売日や予約をチェックしておかないと手に入れられないかも!? そこで今回、毎年人気で売り切れ必須のおすすめクリスマスコフレやホリデーコレクション、限定コスメの詳細を紹介しま...

涼やかな季節に変わりつつあるこの頃、夏に低下していた食欲が戻り、ダイエットのハードルの高さを感じてはいませんか？ ダイエットの成功は食事の栄養バランスやカロリー調整をすることが基本ですが、必要な栄養と食べ物を上手に補うことも重要なポイントに。 ここでは脂肪燃焼・デトックス・代謝UPに役立つ、主な栄養と含有の多い食べ物を...