光老化をブロック！日焼け止めの正しい選び方を学ぼう♡

季節や天候にかかわらず、紫外線は毎日多かれ少なかれ降り注いでいて、お肌への悪い影響が心配…。

紫外線は、シミやくすみなどの原因となるメラニン色素の発生を活発にしたり、お肌内部に存在しているコラーゲンなどの美容成分を破壊し、シワやたるみの悪化にもつながってしまいます。

ここでは、いつも若々しく、クリアな美肌を維持するため、日焼け止めの正しい使い方・選び方をレクチャー！

毎日の紫外線ケアで光老化をブロックしながら、あらゆるお肌トラブルを未然に防いでいきましょうね♡

意外！？日焼け止めにはこんなメリット・効果がある♡

日焼け止めイコール、紫外線をカットする効果が多くの人に知られているイメージ。

実は、日焼け止めを塗ると、光老化をブロックすることはもちろん、お肌にたくさんのメリットが実感できるんです♡

肌色をトーンアップする

日焼け止めには、ナチュラルメイクをするときにも役立つ、肌色をナチュラルなカタチでトーンアップしてくれるメリットがあります。

ベースメイクアイテムのように、お肌をサラサラに仕上げて、ファンデーションのノリを良くし、肌色を補正しながら透明感のある美肌に仕上げてくれます。

皮脂の過剰な分泌をおさえる

日焼け止めには、皮脂や毛穴を収れんする美容成分が多く配合され、お肌に塗布するとすぐにサラサラの質感に仕上げてくれます。

汗や水に強く、皮脂分泌を収れんしてお肌のコンディションを整えてくれるため、サラサラの美肌がキープできたり、メイクのヨレや崩れを防ぐ効果も期待できます。

日焼け止めを上手に選ぶコツ♡

日焼け止めのラインナップは、夏が近くなるとどんどん数が増えていくので、どの商品が自分にマッチしているのか、購入までに時間がかかってしまうこともあります。

ここでは、日焼け止めの特徴・種類をおさえながら、納得・満足できる商品を選ぶためのヒントを参考にしてくださいね♡

日焼け止めの種類って？

日焼け止めには、おもに次のような4つの種類があります。

テクスチャーで日焼け止めを選ぶと、質感が気に入って継続して活用できるメリットがあるので、シチュエーションや好みに合わせた種類を上手にチョイスしてみましょう♡

SPF・PAで選ぶ

日焼け止めに必ず表記されているSPFやPAは、シミやシワの原因となるUV-A、UV-Bのダメージを防ぐ効果が高いことを示す数値となっています。

自宅で過ごすことが多い場合は、SPF25以上、PA++、アウトドアなどで外出する機会が多い場合は、SPF50以上、PA++++程度の日焼け止めが効果的です。

デリケートな肌質にも安心・安全なUV対策♡

肌質が敏感な方の場合は、日焼け止めによつお肌の負担・刺激が心配ですよね。そんな肌質のあなたには、次のようなUV対策がおすすめです◎

パウダーファンデでUVカット！？

意外に知られていないのですが、パウダーファンデーションには、特にSPF・PAの表記がなくても、しっかりと塗ることで紫外線をカットする効果があるんです。

美容家からも推奨されているパウダーファンデの光老化対策は、このアイテムに酸化チタン・シリカという、天然の日焼け止め効果が期待できる成分が入っているため。

無添加やオーガニック由来などのパウダーファンデを活用するだけで、SPF25程度の紫外線カット効果が期待でき、試してみる価値アリのUV対策となっています。

飲む日焼け止めサプリが話題！

ココ何年かで、ラインナップが増え続けている飲む日焼け止めサプリ。

抗酸化作用成分が凝縮された日焼け止めサプリは、手間なく摂取できて、お顔とボディの両方の光老化をダブルでブロックしてくれます。

飲む日焼け止めサプリには、美白・保湿成分がブレンドされていることも多く、活用するとUV対策以外のメリットも実感できますよ◎

～おわりに～

何気なく使っていた日焼け止めにも、実はいろいろなメリットが隠されていて、嬉しい情報を知ることができたのではないでしょうか？

シミやくすみ、シワのない美肌を目指すために、毎日のUV対策が必須のケアであること、これからは忘れずに過ごしていきましょうね♡